Mein Übergewicht durch Kortisontherapie ist mit HealthPointe endlich weg! Ich hatte Übergewicht durch eine Kortison-Stoßtherapie. Ich war einfach nicht in der Lage, Gewicht zu reduzieren, weil ich zuckersüchtig war. Ich konnte nicht in die Speisekammer gehen, ohne etwas zu naschen - das war ganz schlimm. Mit HealthPointe  habe ich das gleich unterbrechen können, mit dem ersten Proteintag war das sofort weg. Darüber habe ich mich sehr gefreut! Insgesamt habe ich 8 Kilogramm verloren, allein am Bauchumfang sind es bei mir 20 Zentimeter. Das ist richtig klasse, weil dies das gefährlichste Fett ist und deshalb unbedingt weg sollte. Außerdem konnte ich Schmerzen reduzieren. Ich habe seit zweieinhalb Jahren ein Riesenproblem mit meinem Fuß. Deshalb konnte ich am Anfang nur 1500 Schritte pro Tag gehen. Inzwischen habe ich mich auf 10.000 und manchmal sogar 15.000 Schritte gesteigert. Die Schmerzen am Fuß haben sich stark reduziert. Außerdem haben meine Gelenke profitiert und ic...

Snacken hilft mir dabei, meine Ziele zu erreichen Durch ein Magenverkleinerung/Bypass gelang es mir, 60 Kilogramm abzunehmen. In den letzten anderthalb Jahren habe ich dann aber wieder fast 10 Kilogramm zugenommen. Ich habe befürchtet, wieder in diese Richtung zu gehen und bin dann auf HealthPointe  gestoßen. Es hat sich von Anfang an spannend angehört, der ausschlaggebende Punkt war dann der Beitrag mit der Naschkatze , denn da gehöre ich auch dazu. Inzwischen bin ich seit einigen Wochen dabei und habe in der Zeit gute 3 Kilogramm abgenommen, von Brust bis Oberschenkel sind es gesamt zwischen 22 und 24 Zentimeter weniger. Eine meiner Herausforderungen ist meine Arbeit. Ich arbeite in einem Kindergarten, dort essen wir immer mit den Kindern zu Mittag - was leider sehr kohlenhydratlastig ist. Ich habe mir verschiedene Strategien überlegt, die mir helfen. Ich versuche, das Mittagessen zu vermeiden, indem ich mich zu den Teilzeitkindern setze, die schon früher abgeholt werden. ...

HealthPointe hilft uns, gesund zu leben Ich habe vor eineigen Monaten mit HealthPointe  angefangen und setze es seitdem als Lebensweise um. Für mich funktioniert das sehr gut. Ich konnte mein Gewicht halten und und habe nie wieder auch nur ein Gramm zugenommen. Das Hauptthema für mich ist der Blutdruck, der mit HealthPointe  auf ein normales Niveau runtergegangen ist, den ich bei mir auch jeden Tag kontrollieren muss. Mein Blutdruck ist nach wie vor superstabil. Auch meine Einstellung zu Bewegung hat sich vollkommen geändert. Inzwischen muss ich jeden Tag zum Laufen rausgehen. Wenn das mal nicht klappt, kribbelt es gleich im ganzen Körper. Mein Einkaufsverhalten hat sich ebenfalls stark verändert, das Süßigkeitenregal lasse ich inzwischen links liegen und gehe daran vorbei. Meine Familie isst jetzt viel mehr Gemüse und Fisch, weniger Fleisch und alle Produkte aus Weißmehl sind komplett aus unserer Nahrung verschwunden. Auch bei meinen Jungs merke ich eine große Veränder...

HealthPointe hilft mir dabei, meinen Arbeitsalltag gesünder zu gestalten Ich bin OP-Schwester und mein Beruf ist so strukturiert, dass regelmäßiges Essen, Trinken oder auch regelmäßige Bewegung sehr schwierig sind. Durch HealthPointe  habe ich gemerkt, dass eine Umstellung vor allem eine Kopfsache ist. Ich gestalte meinen Tag jetzt anders und nutze einfach jede Minute, die ich zwischen den OPs habe, und sei es nur für ein Schlückchen Wasser oder eben einen kurzen Snack. Da habe ich gelernt, umzudenken. Vorher habe ich in 8 Stunden oft nicht viel getrunken, manchmal war es nicht mehr als nur eine Tasse Wasser. Viel zu Trinken war am Anfang wirklich schwierig. Auch das Snacken ist für mich noch nicht jeden Tag möglich, aber mittlerweile halte ich drei Mahlzeiten am Tag ein, das ist sehr gut machbar. Ich esse jetzt regelmäßiger, gesünder und fühle mich dadurch viel besser. Außerdem laufe ich jeden Tag mindestens 10.000 Schritte. Vor HealthPointe  waren es deutlich weniger,...

Ich fühle mich jetzt viel jünger Ich habe mit HealthPointe  begonnen, weil meine Partnerin angefangen hat. Wir haben uns dann entschlossen, das zusammen zu machen. Ich habe mich nicht schlecht gefühlt und war am Anfang ganz unbedarft. Allerdings war auch ich ein Kohlenhydratjunkie und habe den Entzug sehr stark gemerkt, als wir erstmal begonnen hatten. Das war schlimm, aber auf der anderen Seite war es auch interessant zu sehen, was für Abhängigkeiten ich entwickelt hatte. Darüber hatte ich bis dahin noch gar nicht nachgedacht. Sehr schnell war es dann so, dass die Pfunde tatsächlich gepurzelt sind. Ich war zwar nie kugelrund, am Ende habe ich dann aber doch 9,5 Kilogramm abgenommen. Viel wichtiger ist mir aber das Gefühl, was dabei entstanden ist. Ich fühle mich jetzt viel fitter und habe eine bessere Körperspannung. Gerade tagsüber, wenn ich mich viel bewege, fühle ich mich viel angenehmer. Außerdem ist es auch schön, wenn plötzlich jemand kommt und sagt: "Sag mal, hast d...

HealthPointe hilft mir, trotz Typ-1-Diabetes abzunehmen Ich habe eine Herausforderung, die nicht so häufig ist, denn ich bin Typ1-1-Diabetikerin. Bei dieser Erkrankung ist das Abnehmen ohnehin sehr schwer. Ich habe daher auch schon sämtliche Diäten versucht, aber erst HealthPointe  konnte mir wirklich helfen. Am Anfang musste ich ein bisschen mit der Diabeteseinstellung herumprobieren, seitdem ich das dann aber intus habe, läuft es sehr, sehr gut. Man kann es also auch als Diabetiker hervorragend umsetzen. Als Ergebnis von HealthPointe habe ich 9 Kilogramm abgenommen. Außerdem hat sich mein Wohlbefinden verbessert. Ich habe eine Insulinpumpe und muss jetzt viel weniger Basisinsulin spritzen. Wenn ich laufen gehe, kann ich die Pumpe sogar ganz abstellen. Das wäre früher niemals möglich gewesen. Es stimmt also gar nicht, dass man bei Typ-1-Diabetes nichts machen kann. Ich werde auf jeden Fall mit HealthPointe dranbleiben! Öffnen Sie zum Teilen von Kommentaren das D...

Vieles ist einfach simpler geworden Das ist das Fazit von Alessa, die hier über ihre Erfahrungen mit HEALTHPOINTE  berichtet: Ich habe ursprünglich mit HealthPointe angefangen, weil ich in ein Kleid für die Hochzeit meiner Schwägerin passen wollte. Sehr schnell hat sich dann HealthPointe durch den gesamten Alltag gezogen. Vieles ist einfach simpler geworden. Das ist zum Beispiel auf meiner Arbeit so: Dort sind wir im Team aktuell sechs Personen. Wir essen in jeder Mittagspause zusammen, morgens frühstücken wir und auch jeder Snack wird gemeinsam gemacht. Wir trinken nur noch Wasser und es gibt keine Süßigkeiten mehr, nur noch Obst und Gemüse. Außerdem haben wir angefangen, zusammen zu laufen. Im Sommer haben wir sogar für einen Firmenlauf trainiert, seitdem setzen wir das HealthPointe-Programm komplett miteinander um. Auch zu Hause mit meinem Freund ist vieles leichter geworden. Obwohl er ab und zu die Süßigkeiten dann doch nicht liegen lassen kann, hat sich das Nasche...