Sag mal, hast Du abgenommen?

Ich fühle mich jetzt viel jünger

Ich habe mit HealthPointe begonnen, weil meine Partnerin angefangen hat. Wir haben uns dann entschlossen, das zusammen zu machen. Ich habe mich nicht schlecht gefühlt und war am Anfang ganz unbedarft. Allerdings war auch ich ein Kohlenhydratjunkie und habe den Entzug sehr stark gemerkt, als wir erstmal begonnen hatten. Das war schlimm, aber auf der anderen Seite war es auch interessant zu sehen, was für Abhängigkeiten ich entwickelt hatte. Darüber hatte ich bis dahin noch gar nicht nachgedacht.

Sehr schnell war es dann so, dass die Pfunde tatsächlich gepurzelt sind. Ich war zwar nie kugelrund, am Ende habe ich dann aber doch 9,5 Kilogramm abgenommen. Viel wichtiger ist mir aber das Gefühl, was dabei entstanden ist. Ich fühle mich jetzt viel fitter und habe eine bessere Körperspannung. Gerade tagsüber, wenn ich mich viel bewege, fühle ich mich viel angenehmer. Außerdem ist es auch schön, wenn plötzlich jemand kommt und sagt: "Sag mal, hast du abgenommen?", das ist mir tatsächlich so passiert, obwohl ich gar nicht den Eindruck hatte, dass es so viel war. Ich muss sagen, das hat mir dann echt gut getan.

Interessant war auch, dass wir den Fettanteil im Körper gemessen haben. Dabei kam heraus, dass das Körperfett bei mir jetzt bei 16 Prozent liegt. Da hat sich wahrscheinlich am meisten getan. Da war ich wirklich sprachlos. Außerdem fühle ich mich jetzt viel jünger.

Öffnen Sie zum Teilen von Kommentaren das Dokument: bitte hier klicken

Klicken Sie nach dem Öffnen des Dokuments auf die blaue Schaltfläche in der rechten oberen Ecke. Klicken Sie dann unten rechts im Dialogfeld auf "Erweitert", geben Sie Ihre Google-Mail-Adresse ein und klicken Sie auf "Senden".

https://besser.leben.team/matthias

Beliebte Posts aus diesem Blog

Übergewicht durch eine Kortison Stoßtherapie

Mein Übergewicht durch Kortisontherapie ist mit HealthPointe endlich weg! Ich hatte Übergewicht durch eine Kortison-Stoßtherapie. Ich war einfach nicht in der Lage, Gewicht zu reduzieren, weil ich zuckersüchtig war. Ich konnte nicht in die Speisekammer gehen, ohne etwas zu naschen - das war ganz schlimm. Mit HealthPointe habe ich das gleich unterbrechen können, mit dem ersten Proteintag war das sofort weg. Darüber habe ich mich sehr gefreut! Insgesamt habe ich 8 Kilogramm verloren, allein am Bauchumfang sind es bei mir 20 Zentimeter. Das ist richtig klasse, weil dies das gefährlichste Fett ist und deshalb unbedingt weg sollte. Außerdem konnte ich Schmerzen reduzieren. Ich habe seit zweieinhalb Jahren ein Riesenproblem mit meinem Fuß. Deshalb konnte ich am Anfang nur 1500 Schritte pro Tag gehen. Inzwischen habe ich mich auf 10.000 und manchmal sogar 15.000 Schritte gesteigert. Die Schmerzen am Fuß haben sich stark reduziert. Außerdem haben meine Gelenke profitiert und ic...

Ist Dein Stoffwechsel ein Gepard oder eine Schnecke?

Dein Stoffwechsel: Schnell wie ein Gepard oder langsam wie …… ? ein Gastbeitrag von Dr. Stephanie Cremers (Ernährungswissenschaftlerin) Wir alle werden als schneller Gepard geboren! Unser Stoffwechsel läuft auf Hochtouren, wir sind aktiv und verbrauchen entsprechend viel Energie. Der Stoffwechsel sorgt dafür, dass unsere Körperfunktionen am Laufen gehalten werden, dass wir Muskelmasse aufbauen können und dass unser Körper ausreichend mit Energie versorgt wird. Werden wir älter, ändern sich meist unsere Gewohnheiten. Wir bewegen uns weniger, ernähren uns nicht ausgewogen und unser Stoffwechsel gleicht mehr und mehr eine r Schnecke . Wenn unser Körper nicht ausreichend von dem, was er wirklich braucht bekommt, fährt er alle Stoffwechselvorgänge zurück. Diesen schleichenden Prozess spüren viele Menschen gar nicht, da unser Körper diesen Zustand ziemlich gut kompensieren kann. Mit einer auf 60 % verringerten Stoffwechselleistung, kann unser Körper notwendige Funktionen immer noc...

Viel mehr Bewegung mit meiner Familie!

Viel mehr Bewegung mit meiner Familie! Ich bin 35 Jahre alt, verheiratet und habe zwei Töchter, die jeweils 16 und 6 Jahre alt sind. Durch diesen großen Altersunterschied haben meine Kinder natürlich auch sehr verschiedene Ansprüche. Beruflich bin ich Kundenbetreuerin in einer Firma, die Produkte für Tiere herstellt und vertreibt. Dort bin ich dafür verantwortlich, die Händler zu zu beraten. Ursprünglich hatte ich durch eine Händlerin, die ich betreue, meinen ersten Kontakt mit HealthPointe . Während der Corona-Zeit war ich dann sehr lange im Home Office. Nach ungefähr einem dreiviertel Jahr zu Hause hat es mich immer mehr gestört, dass ich an Gewicht zugenommen habe. Die Händlerin und ich haben dann einmal privat telefoniert. Sie hat mir vorgeschlagen, dass ich mir das HealthPointe - Programm einfach mal anschaue. Ich war aber dennoch sehr skeptisch, weil ich in der Vergangenheit schon viele andere Sachen ausprobiert hatte. Ich habe mir dann einfach das Video vom HealthTalk anges...