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Das Hauptthema für mich ist der Blutdruck

HealthPointe hilft uns, gesund zu leben

Ich habe vor eineigen Monaten mit HealthPointe angefangen und setze es seitdem als Lebensweise um. Für mich funktioniert das sehr gut. Ich konnte mein Gewicht halten und und habe nie wieder auch nur ein Gramm zugenommen. Das Hauptthema für mich ist der Blutdruck, der mit HealthPointe auf ein normales Niveau runtergegangen ist, den ich bei mir auch jeden Tag kontrollieren muss. Mein Blutdruck ist nach wie vor superstabil. Auch meine Einstellung zu Bewegung hat sich vollkommen geändert. Inzwischen muss ich jeden Tag zum Laufen rausgehen. Wenn das mal nicht klappt, kribbelt es gleich im ganzen Körper. Mein Einkaufsverhalten hat sich ebenfalls stark verändert, das Süßigkeitenregal lasse ich inzwischen links liegen und gehe daran vorbei. Meine Familie isst jetzt viel mehr Gemüse und Fisch, weniger Fleisch und alle Produkte aus Weißmehl sind komplett aus unserer Nahrung verschwunden.
Auch bei meinen Jungs merke ich eine große Veränderung. Sie sind 15, 17 und 19 Jahre alt, machen sehr viel Sport und leben in einem Umfeld, wo man ganz anders isst. Ich merke das zum Beispiel bei den Pausenbroten. Da gebe ich frische Gemüse wie Paprika und Obst wie Äpfel mit. Außerdem bekommen sie Vollkornbrötchen mit Käse oder Wurst. Da kommt es dann schon vor, dass andere Kinder kommen und etwas abhaben wollen, besonders die, denen ihre Eltern nur Süßigkeiten mitgeben. Eine alternative Ernährung vorzuleben ist mir sehr wichtig, ich bemerke zum Beispiel in der Grundschule, wo ich Kinder betreue, dass oft Süßigkeiten und nur sehr selten Gemüse mitgegeben werden. Das schockiert mich dann, denn was man den Kindern vorlebt, hat einen sehr großen Einfluss. HealthPointe unterstützt uns dabei, zusammen mit unseren Kindern eine alternative Lebensweise umzusetzen.
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