Viel mehr Bewegung mit meiner Familie!
Ich bin 35 Jahre alt, verheiratet und habe zwei Töchter, die jeweils 16 und 6 Jahre alt sind. Durch diesen großen Altersunterschied haben meine Kinder natürlich auch sehr verschiedene Ansprüche. Beruflich bin ich Kundenbetreuerin in einer Firma, die Produkte für Tiere herstellt und vertreibt. Dort bin ich dafür verantwortlich, die Händler zu zu beraten. Ursprünglich hatte ich durch eine Händlerin, die ich betreue, meinen ersten Kontakt mit HealthPointe. Während der Corona-Zeit war ich dann sehr lange im Home Office. Nach ungefähr einem dreiviertel Jahr zu Hause hat es mich immer mehr gestört, dass ich an Gewicht zugenommen habe. Die Händlerin und ich haben dann einmal privat telefoniert. Sie hat mir vorgeschlagen, dass ich mir das HealthPointe-Programm einfach mal anschaue. Ich war aber dennoch sehr skeptisch, weil ich in der Vergangenheit schon viele andere Sachen ausprobiert hatte. Ich habe mir dann einfach das Video vom HealthTalk angesehen, das mir wirklich gefallen hat. Ich fand das Video auch fundiert und nachvollziehbar, denn durch meine Beratung über Tiernahrung weiß ich recht viel über Stoffwechselprozesse, davon kann man auch vieles auf sich selbst übertragen. Ich habe mich dann entschieden, das einfach mal auszuprobieren! Um ehrlich zu sein: Man hat ja auch nichts zu verlieren!
Inzwischen hat mir HealthPointe richtig viel gebracht. Gewichtsmäßig habe ich in 3 Durchgängen 8,5 kg verloren, an Brust und Taille sind es bei mir 6 cm weniger Umfang, am Bauch sogar 7 cm und an der Hüfte 5 cm weniger. Ich habe den Umfang auch an genau den richtigen Stellen verloren - gerade am Bauch war es mir wichtig! Jetzt bin ich nur noch 5 kg von meinem Traumgewicht entfernt, denn das ist das Gewicht, was ich vor der Geburt meines ersten Kindes hatte. Auch bei der Kleidergröße hat sich bei mir einiges getan. Vor HealthPointe war ich bei Größe 42, also L oder XL, inzwischen bin ich bei 38, beziehungsweise M. Dadurch, dass im Zuge des HealthPointe-Programms Fett abgebaut und Muskeln aufgebaut werden, hat sich auch meine Körperform stark verändert, denn 2 Kleidergrößen ist bei 8 kg echt viel, das hätte ich früher nie gedacht! Ich bin jetzt auch mutiger, etwas Schönes anzuziehen. Außerdem finde ich toll, dass ich mich nicht streng an die Regeln halten muss. Wenn ich mal etwas esse, was nicht dem Programm entspricht, lege ich einfach nur einen Proteintag ein, und es ist wieder ausgeglichen.
Auch mein Wohlbefinden hat sich verändert. Ich bin jetzt motivierter, glücklicher und es geht mir einfach gut. Ich fühle mich jetzt auch wieder attraktiv und ziehe engere Kleidung an. Außerdem hatte ich in der Vergangenheit Herzrasen und musste deshalb Blutdrucktabletten nehmen. Die konnte ich jetzt in Absprache mit meinem Arzt absetzen. Jetzt bin ich auch mehr an der frischen Luft und nehme meine Töchter mit. So sind wir als Familie viel mehr draußen. Meine Kinder verbringen jetzt mehr Zeit auf dem Spielplatz und sitzen weniger vor dem Fernseher. Da hat sich also richtig viel bei uns gebessert. Ich bin da die treibende Kraft, so dass wir viel mehr Bewegungsaktivitäten machen. Manchmal sagen meine Kinder dann: "Oh, schon wieder spazieren gehen," wenn wir dann aber wieder zu Hause sind, sind alle glücklich und zufrieden, denn es macht einfach gute Laune, eine Stunde oder 90 Minuten aktiv zu nutzen. Ich finde es besonders toll, dass sich das auch auf meine 16-jährige Tochter überträgt. Sie geht jetzt ab und zu sogar von allein aus eine Runde spazieren. Das ist ein echter Gewinn!
Beim Kochen mache ich es so, dass meine Familie den Großteil dessen mitisst, was ich für mich zubereite. Ich koche dann einfach für sie noch eine kleine Beilage, zum Beispiel Nudeln oder Reis. Es ist toll, dass man das Programm als Familienmama so einfach anpassen kann und es so gut wie kein zusätzlicher Aufwand für mich ist. Damit sind alle zufrieden. Es gibt bei uns jetzt auch viel, viel mehr Salat und inzwischen haben wir einen schier unglaublichen Tomatenverbrauch, denn meine Familie nascht inzwischen auch einfach so mal eine Tomate anstatt von Schokolade. Sogar meine kleine 6-jährige Tochter hat von allein darum gebeten, dass sie Skyr mit zur Schule nehmen darf! Den fülle ich ihr jetzt einfach in einen wiederverwendbaren Becher um, und sie ist sehr glücklich damit.
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Haftungsausschluss
Der Beitrag beschreibt Erfahrungen eines Teilnehmers und ist keine Garantie, dass auch Sie die beschriebenen Ergebnisse durch das HealthPointe Programm erzielen werden. Die Ausführungen beschreiben die private Meinung des Teilnehmers. Konsultieren Sie einen Arzt bevor Sie mit HealthPointe beginnen, wenn Sie aufgrund der Ausführungen der Meinung sind, dass dies zu Ihrem Wohlbefinden beitragen könnte.
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