Endlich lebt meine Familie gesund! (Teil 2)
Ernährungsumstellung mit Kindern? HealthPointe-Teilnehmerin Rita gibt Tipps, wie es in ihrer Familie geklappt hat! Den 1. Teil des Interviews findest du hier.
"Durch HealthPointe hatten ich und meine Familie endlich die Möglichkeit ein Bewusstsein dafür zu entwickeln, was uns gesundheitlich wirklich gut tut! Dazu gehört auch die Bewegung. Es ist eigentlich sehr einfach, auf die empfohlene Anzahl von Schritten pro Tag zu kommen. Auch das machen wir als Familie. Dadurch, dass die Kinder da auch mitmachen haben sie das Gefühl, dass sie ebenfalls ein Teil des Coachings sind. Ich gebe mir auch sehr viel Mühe beim Herrichten des Essens, so dass es auch für das Auge richtig gut aussieht. Es ist einfach schön, als Mutter für gutes und gesundes Essen zu stehen. Dafür bin ich inzwischen auch in meiner Umgebung bekannt geworden.
Auch für mich selbst habe ich viele sehr positive Veränderungen bemerkt, seitdem ich HealthPointe mache. Ich habe jetzt viel mehr Energie und diese müden Phasen nach dem Essen konnte ich endlich überwinden. Ich fühle mich nach dem Essen angenehm satt aber nicht voll, denn ich esse sehr viel Gemüse und Salat. Manchmal werde ich dann doch schwach und esse mit den Kindern Pasta oder Kartoffeln. Danach fühle ich mich dann aber fast immer richtig aufgebläht und schlecht. Mein Bewusstsein ist da einfach anders geworden.
Eines meiner Ziele ist, dass ich 100 Jahre alt werden will! Dazu ist natürlich ein gesunder Lebensstil unerlässlich und es ist ganz wichtig, wie man sich ernährt. Man sieht es ja auch aus anderen Ländern, in denen die Leute viel mehr Obst und Gemüse essen: Dort leben die Menschen auch länger!
Wenn wir unterwegs sind, hören wir uns dann auch die positiven Audio-Dateien an, die mit dem HealthPointe-Programm kommen. Dadurch stellt sich bei uns eine viel positivere Denkweise ein! Auch das ist sehr, sehr wichtig, denn man kann sich dadurch sehr einfach dafür trainieren, mit Herausforderungen und Problemen ganz leicht umzugehen. Bei mir wird dadurch viel Stress und negative Energie abgebaut. Inzwischen denke ich: 'Ok, wo eine Herausforderung ist, da gibt es eine Lösung, ich muss sie mir nur einfach überlegen!' Das hilft mir sehr, denn unter Stress ist es natürlich nicht so einfach, sich gesund zu ernähren oder man wird sogar krank. Körper und Geist gehören da einfach zusammen, und da macht HealthPointe einfach den entscheidenden Unterschied!"
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Haftungsausschluss
Der Beitrag beschreibt Erfahrungen eines Teilnehmers und ist keine Garantie, dass auch Sie die beschriebenen Ergebnisse durch das HealthPointe Programm erzielen werden. Die Ausführungen beschreiben die private Meinung des Teilnehmers. Konsultieren Sie einen Arzt bevor Sie mit HealthPointe beginnen, wenn Sie aufgrund der Ausführungen der Meinung sind, dass dies zu Ihrem Wohlbefinden beitragen könnte.
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