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Was hat es Dir gebracht?

HealthPointe ist total für Naschkatzen!

Das ist das Fazit von Francine, die hier über Ihre Erfahrungen mit HEALTHPOINTE berichtet:
Ich war gespannt auf die Erfahrung mit HealthPointe, denn ich bin absolut kein Diät-Typ. Ich mag es einfach nicht, wenn ich Hunger habe und mich dann durch den Tag quälen muss - zum Beispiel mit nur einer Scheibe Brot und einem bisschen Butter zum Frühstück.
Auch andere Ernährungsvorschläge wie 16 Stunden lang nichts zu essen sind absolut nicht meine Welt. Ich bekenne mich als absolute Naschkatze. HealthPointe ist total für Naschkatzen! Ich habe es geschafft, spielerisch durch mehrmalige Wiederholung des Programms 15 Kilogramm Gewicht zu verlieren. Das sind fast 15 Zentimeter Umfang genau da, wo es zu viel war!

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