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Gesundheitspunkte Punkte für Deine Gesundheit


Was bedeutet der Name HEALTHPOINTE?

Die Übersetzung "Gesundheitspunkt" trifft es schon ganz gut. Ohne E, also HEALTHPOINT wird mit "Gesundheit Punkt" übersetzt. Ein englischer Begriff der sich für ein Programm etabliert hat, das man nutzen kann um sich besser zu fühlen, indem man besser lebt.


Wer sich weniger gut fühlt oder wem der Arzt schon die rote Karte gezeigt hat, der steht vor der Aufgabe seine Gewohnheiten zu ändern. Und das geht im Team erfahrungsgemäß besser und noch besser, wenn man einen Coach hat. Deswegen HEALTHPOINTE Team und HEALTHPOINTE Coach.

Wir werden einige kurze Beiträge veröffentlichen um weitere Fragen zu beantworten:
  • Was ist das Ziel von HealthPointe?
  • Warum sollten die cm gemessen werden?
  • Warum gehört Bewegung dazu?
  • Auch für Sportler und schlanke Menschen?
Fragen die Dr. Jens Pohl in den nächsten Tagen beantwortet, für Feedback hier klicken

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Bild von Vidmir Raic auf Pixabay 

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