HealthPointe hilft mir dabei, meinen Arbeitsalltag gesünder zu gestalten Ich bin OP-Schwester und mein Beruf ist so strukturiert, dass regelmäßiges Essen, Trinken oder auch regelmäßige Bewegung sehr schwierig sind. Durch HealthPointe  habe ich gemerkt, dass eine Umstellung vor allem eine Kopfsache ist. Ich gestalte meinen Tag jetzt anders und nutze einfach jede Minute, die ich zwischen den OPs habe, und sei es nur für ein Schlückchen Wasser oder eben einen kurzen Snack. Da habe ich gelernt, umzudenken. Vorher habe ich in 8 Stunden oft nicht viel getrunken, manchmal war es nicht mehr als nur eine Tasse Wasser. Viel zu Trinken war am Anfang wirklich schwierig. Auch das Snacken ist für mich noch nicht jeden Tag möglich, aber mittlerweile halte ich drei Mahlzeiten am Tag ein, das ist sehr gut machbar. Ich esse jetzt regelmäßiger, gesünder und fühle mich dadurch viel besser. Außerdem laufe ich jeden Tag mindestens 10.000 Schritte. Vor HealthPointe  waren es deutlich weniger,...

Ich fühle mich jetzt viel jünger Ich habe mit HealthPointe  begonnen, weil meine Partnerin angefangen hat. Wir haben uns dann entschlossen, das zusammen zu machen. Ich habe mich nicht schlecht gefühlt und war am Anfang ganz unbedarft. Allerdings war auch ich ein Kohlenhydratjunkie und habe den Entzug sehr stark gemerkt, als wir erstmal begonnen hatten. Das war schlimm, aber auf der anderen Seite war es auch interessant zu sehen, was für Abhängigkeiten ich entwickelt hatte. Darüber hatte ich bis dahin noch gar nicht nachgedacht. Sehr schnell war es dann so, dass die Pfunde tatsächlich gepurzelt sind. Ich war zwar nie kugelrund, am Ende habe ich dann aber doch 9,5 Kilogramm abgenommen. Viel wichtiger ist mir aber das Gefühl, was dabei entstanden ist. Ich fühle mich jetzt viel fitter und habe eine bessere Körperspannung. Gerade tagsüber, wenn ich mich viel bewege, fühle ich mich viel angenehmer. Außerdem ist es auch schön, wenn plötzlich jemand kommt und sagt: "Sag mal, hast d...

HealthPointe hilft mir, trotz Typ-1-Diabetes abzunehmen Ich habe eine Herausforderung, die nicht so häufig ist, denn ich bin Typ1-1-Diabetikerin. Bei dieser Erkrankung ist das Abnehmen ohnehin sehr schwer. Ich habe daher auch schon sämtliche Diäten versucht, aber erst HealthPointe  konnte mir wirklich helfen. Am Anfang musste ich ein bisschen mit der Diabeteseinstellung herumprobieren, seitdem ich das dann aber intus habe, läuft es sehr, sehr gut. Man kann es also auch als Diabetiker hervorragend umsetzen. Als Ergebnis von HealthPointe habe ich 9 Kilogramm abgenommen. Außerdem hat sich mein Wohlbefinden verbessert. Ich habe eine Insulinpumpe und muss jetzt viel weniger Basisinsulin spritzen. Wenn ich laufen gehe, kann ich die Pumpe sogar ganz abstellen. Das wäre früher niemals möglich gewesen. Es stimmt also gar nicht, dass man bei Typ-1-Diabetes nichts machen kann. Ich werde auf jeden Fall mit HealthPointe dranbleiben! Öffnen Sie zum Teilen von Kommentaren das D...

Vieles ist einfach simpler geworden Das ist das Fazit von Alessa, die hier über ihre Erfahrungen mit HEALTHPOINTE  berichtet: Ich habe ursprünglich mit HealthPointe angefangen, weil ich in ein Kleid für die Hochzeit meiner Schwägerin passen wollte. Sehr schnell hat sich dann HealthPointe durch den gesamten Alltag gezogen. Vieles ist einfach simpler geworden. Das ist zum Beispiel auf meiner Arbeit so: Dort sind wir im Team aktuell sechs Personen. Wir essen in jeder Mittagspause zusammen, morgens frühstücken wir und auch jeder Snack wird gemeinsam gemacht. Wir trinken nur noch Wasser und es gibt keine Süßigkeiten mehr, nur noch Obst und Gemüse. Außerdem haben wir angefangen, zusammen zu laufen. Im Sommer haben wir sogar für einen Firmenlauf trainiert, seitdem setzen wir das HealthPointe-Programm komplett miteinander um. Auch zu Hause mit meinem Freund ist vieles leichter geworden. Obwohl er ab und zu die Süßigkeiten dann doch nicht liegen lassen kann, hat sich das Nasche...